کتاب کارت قرمز برای خشم
%10
18,000
16,200تومانءء
برند:
سال چاپ:
1399
نوبت چاپ:
1
قطع کتاب:
وزیری
تعداد صفحه:
72
رده سنی:
همه رده های سنی
وزن:
116گرم
توضیحات :
مدیریت احساسات و کنترل خشم مهارتی است که در دنیای امروز بیش از هر زمان دیگری به آن نیاز داریم. در این کتاب با ریشه های خشم، محرک‌های آن و احساسات خود هنگام عصبانیت آشنا می‌شویم. به علاوه، راهکارهایی برای مدیریت احساسات ارائه شده و به پنج مرحله کنترل خشم و روش هایی برای ایجاد تغییرات مثبت در خود اشاره شده است. این کتاب شامل یک برنامه‌ی آموزشی 12 هفته‌ای است که کودکان در هر هفته، با انجام یک فعالیت می‌آموزند چطور احساسات خود را مدیریت کنند.