کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید.

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید نوشته‌ی جفری یانگ و جانت اس. کلوسکو اثری پرفروش و کاربردی است که با استفاده از رویکرد «طرحواره درمانی» به شما کمک می‌کند الگوهای مخربی که منشاء آن کودکی شماست شناسایی و ریشه‌یابی کنید و سپس به تغییر آن‌ها بپردازید. درباره کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید: دائماً عاشق کسانی می‌شوید که نمی‌توانند به‌گونه‌ای متعهدانه برای حمایت از شما حضور داشته باشند؟ اکثر اوقات تنهایید و حتی نسبت به افرادی که از همه به شما نزدیک‌ترند، احساس گسستگی دارید؟ همچنین ممکن است فکر این که نالایق و بی‌کفایت هستید تمام وجود شما را در بر گرفته باشد. اگر چنین فکر می‌کنید، احتمالاً شما هم در «تله‌های زندگی» گرفتار آمده‌اید.